写一条
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02 / 需要被看见
让我难过的
不是为了翻旧账,只是把当时的感受放在一个诚实的地方。
写下事情本身,也记得写下你的感受。它们不需要立刻被解决。
先承认,再慢慢说
记录
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这里还很安静。
把感受写下来
写下让我难过的事
×
发生了什么?
先不写了
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